在美领馆工作的几年间，有幸参加过各种各样的培训。回想起来，其中的应急类培训，令我印象深刻，收获颇丰。 先简单列举一下我当年曾参加过的部分相关课程：
急救类
胸外按压式心肺复苏
外伤处理、止血与包扎
体外电击除颤器心肺复苏
消防类
常规性火警疏散演习
干粉与泡沫灭火器使用
消火栓与消防水喉使用
安防类
反恐与避难演习
自我防卫理论
基础防身术
日常类
力量与肌肉训练
居家应急与安全
通勤应急工具包
我印象最深刻的，是其中一场止血与包扎培训。
为了更真实地模拟现场，领馆竟然从屠宰场买了一头猪，供同事们操作与练习！
▲这是当时的培训现场照。记得当时负责采购和组织的同事们非常辛苦！默默付出的二师弟也辛苦了！
美国人对待应急的那股认真劲儿，让我大开眼界！ 总之，那些培训完全不是走过场！完全不是纸上谈兵！完全不是为了应付检查！
当年的那位区域安全官，在自己的家中也身体力行，为家人（妻子及三个孩子）精心设计了系统的应急方案，而且还会全家一起定期演习。 这种态度和习惯，与从小到大的教育与训练有关，也与美国的历史进程有关。
两百多年间，在应对各种灾害的过程中，美国联邦与各级政府不断总结前车之鉴，推动立法、升级体制、调整应急管理体系，以适应社会、经济与环境发展。 时至今日，美国的应急管理体系仍在不断完善。 「明天和意外，你永远不知道哪个先到来。」 的确如此！但如果你已经为自己和家人建立了完善的应急体系，见到明天的几率总会更高一些。 即使你目前还未参加过这类培训，有些最基本的日常应急思维与准备，是你马上就可以开始实施的。 举个有趣的例子，系列纪录片《我住在这里的理由》第175期中，在上海居住的知名日本收纳达人池田惠美，便展示了她的应急准备：
不想让别人麻烦，是日本人民族性之使然，所以她的应急准备，更多是为家人而做的。除此之外，我们也应当为自己，以及为家人一起，建立一套全方位且有针对性的应急体系。 不过，行动之前，还要先过思维这一关！ 为什么要有应急思维？
说的悬一点儿：“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。”
传统文化中，古人们一直教导我们，居安思危、思则有备、有备无患、防患未然、未雨绸缪……
唯一不变的唯有变化，用心准备，才能处变不惊……
人可以拥有什么，就可以失去什么……
嗯，道理说得差不多了。如何现在就开始，一步一步为自己和家人打造全方位的应急体系呢？
我建议，你可以从生命、健康、自由、身份、财富、信息这几个角度开始思考与筹划。 毕竟每个人和每个家庭情况不同，具体的措施很难一概而论。以下列出一些实用且共通的措施，可供参考。
▍证件、凭证与文书
如果你需要紧急从家中离开，无论是火灾、地震还是逃亡，你是否可以在五秒钟之内带走你最重要的原件？
身份证、护照、入台证、港澳通行证等
银行卡、存折、房产证、借据等
学位证、毕业证、资格证等
建议：
在固定安全之地打包存放，必要时可以迅速全部带走。
也可以根据重要等级分包存放，根据实际情况，迅速带走最重要的。例如，无法补发的证件，单独集中存放，紧急时优先带走；其他为次重要，单独集中打包存放。万一时间和情况万分紧急，能带走的东西极其有限。这样做的话，你还仍有一次做取舍的机会。
还有一条额外建议。如果你万一急需出国，建议准备好十年美签，或其他发达国家签证，这样就可以有个应急落脚点。
▍应急资金
电子支付体系稳定可靠的前提，是没有突发自然灾害和社会动荡。想象一下停电断网的极端状况吧！这种情况下，现金才是王道！ 建议：
适量储备应急现金，以备不时之需。数量上，建议以家庭人数乘以一万人民币为计。具体因人而异，此处数字仅供参考。
许多人习惯在手机壳里放一张一百元纸币，这其实是个不错的做法，但仅可以应对小型紧急状况。
手头一定要有美元现钞，毕竟是国际通用货币。很多时候能挥巨大作用。委委内瑞拉的教训可供参考。
▍电力供应
地震、洪水、飓风等自然灾害都可能会影响电力供应。从家庭日常应急角度来讲，能提供基本照明和小型电子产品用电即可。 建议：
便携式太阳能充电板，某宝很容易买到。最好20w以上，一般几百块钱即可。100w更佳，价格也更高。目前这种技术也比较成熟，充电效率也不错，可以为充电宝、手机和其他低电压电子产品充电。
手摇式便携充电器。一般来说发电效率比较低，为照明类产品充电尚可，为手机等其他电子产品充电的话，过程是很艰辛的。
对电力要求更高的话，可以买专业的柴油动力发电机。缺点是噪音很大，存在感过强，而且一定要在通风的场所使用，否则会有二氧化碳中毒的风险。
对电力要求更高的话，还可以选择家用大型太阳能发电板，这属于国家支持的新能源项目，可以并入公用电网，闲时可向电网售电。
还有一些家用的小型风力和水利发电机，对环境要求比较高，在此不做广泛推荐。
▍健康防护
这个部分大家最近已经非常注重了。总结一下，主要是以下方面：
急救技能类：心肺复苏、伤口处理。各地红十字会或其他相关医疗机构均提供培训课程，建议以家庭为单位参加。有的机构还会提供资格证书以及培训师资格认证课程。
营养补剂类：复合维生素类等。
常备药物类：发烧、感冒、晕车、拉肚子等常备药。
消毒产品类：各种消毒液、紫外线及臭氧消毒机等。不赘述。
驱蚊虫产品类：驱蚊水、风油精、清凉油等。
净水类设备及耗材。
防晒护肤类。
跌打损伤类。
清洁用品类。
▍应急通讯
没电没网没信号的情况下，如何远程通讯？你或许会想到：
放信鸽：仅限信鸽界专业人士。
大喊：可以锻炼肺活量，但扰民且传输距离有限
骑马或跑步：可以锻炼身体，但浪费粮食且效率低下。
燃烧烽火：污染环境，违反消防法，且信息传递量极其有限。
除此之外，还可以考虑以下方法： ❖专业级❖
短波对讲机/短波无线电台：传输距离远，可以跨国跨洲际通讯。价格合理，个人可以使用，但需要考取业余无线电操作证并进行备案。考试及培训可咨询各地无线电通讯管理局。
摩尔斯代码电报机：传输距离远，可以跨国跨洲际通讯。除了投资设备外，还需要大量练习和编码设定。
卫星电话：设备价格和费率目前还不够亲民。不推荐。土豪除外。
❖商业级❖
民用对讲机：有效距离有限，一般为3-10公里，无需手机信号网，但需要充充电。可用于有限远距通讯。
目前有些新型对讲机带有中继/接力功能，支持组网使用，最适合大家庭。网内开机的人越多，传输距离越远。例如每隔几公里有一台开机的话，理论上信号可以一台台无限传递下去。
❖Geek级❖
由于此处无法添加链接，如果你想了解这些产品的细节，请点击查看原文，然后翻到文章此处。这些产品的文字上添加了超链接，带你到达产品官网。
这些设备相当于给手机额外添加了专用的无线信号天线，可以传输文字、语语音、定位等，如同对讲机一样需配对才能使用。
由于各国对民用无线电频率及功率的限制，这类产品的传输距离和民用对讲机类似，一对一传输距离也是3-10km。一般也都支持组网和中继/接力功能，同样是使用者越多传输距离越远。
计划之后专门出一篇文章分析比较着几个品牌的设备。
❖大众亲民Geek级❖
基于蓝牙peer-to-peer网络的手机app，如Bridgefy等。
原理：基于蓝牙点对点网络。形象的说，每部手机相当于蜘蛛网上横竖线的交汇处。只要两部手机在同一张蜘蛛网上的任意两个位置，信息可以由其络中的任何一个交汇点，转跳到任何另一个交汇点。
特点：这是一种去中心化的传输方式，每部手机既是用户终端，也是中转服务器。
优点：不需要购置新硬件，只需要安装app，并打卡蓝牙。而且信息在中转过程中可以实现加密。
缺点：传输距离仅为50米，使用者越多越密集越有用。
应用场景举例：大型体育赛事或大型演唱会时，手机信号极差，如果有足够数量的人使用这种app的话，就可以通过中转实现点对点自由通讯，从而不依赖手机信号。
应用场景举例：建筑间隔不大的某小区，如果每家每户都使用某个此类app，即使有线和移动通讯网络均被关闭，也依然可以实现小区内无线通讯。
当然，应急准备是一个很大的话题，希望此文能帮大家树立应急意识，并且开始行动，为自己和家人逐步建立应急体系。以上文字未尽之处，欢迎补充，也欢迎你贡献你的独家锦囊妙计。 对了，乘坐“和平之船”环游地球期间，我也参加过无数次海上避难训练。其中还有多次“海盗应对演习”。 当“和平之船”101航程驶入索马里附近的亚丁湾区域时，有一天清晨五点，广播警报系统里真的出现了“海盗出没警报”，而且反复播报“这不是演习”……这或许是我此生和海盗最近距离的接触……以后再来聊这段吧…… 写了这么多，还是愿你所有的应急准备都用不上！ 愿你一切安好！